top of page
Actualité sur
le Bien-Etre
et le massage
Explorez nos articles pour découvrir les dernières tendances sur le massage et le bien-être
Les réflexions de
VE-THAM
Découvrez tous les articles
Articles récents
Les bienfaits du massage
Découvrez comment le massage améliore votre qualité de vie et réduit le stress.
les bienfaits de l'automassage du visage
On sous estime souvent les bienfaits de gestes simples réalisés quotidiennement. Et pourtant ! Quelques minutes d'automassage chaque jour peuvent vous changer la vie sur le long terme !
Dans cet article, je vous propose de passer en revue les bienfaits de l'automassage du visage
Adélaïde COQUET
25 oct.2 min de lecture
Le mal de dos : comment le massage peut soulager les tensions musculaires et nerveuses
Quand on vient me voir pour une séance en massage, on me demande très souvent de soulager les douleurs au niveau des lombaires, des cervicales, les tensions au niveau des omoplates.
Le dos est le centre d'accumulation de nombreuses tensions, quelles soient musculaires, nerveuses, émotionnelles. Les massages soulagent de nombreux maux grâce à des techniques précises et un savoir-faire expérimenté. Dans cet article nous passons en revue les facteurs potentiels et les techniques
Adélaïde COQUET
4 oct.4 min de lecture
Apprendre à masser : un atout pour soi et ses proches
De nombreuses personnes pensent que les formations en massage bien-être sont réservées aux professionnels ou aux personnes en voie de le devenir.
Apprendre un massage est une expérience formidable ouverte à tous, que l'on soit dans une démarche professionnelle ou personnelle.
Dans cet article, je vous révèle pourquoi l'apprentissage du massage est un réel atout pour soi et pour ses proches
Adélaïde COQUET
23 avr.2 min de lecture
Techniques de massage
Apprenez des techniques de massage à intégrer dans votre quotidien.
Respire ! Techniques de relaxation pour un mieux être au quotidien
Ce blog du jour est dédié à la prise de conscience de l’importance de bien respirer. Notre vie quotidienne est très souvent source de...
Adélaïde COQUET
15 août 20243 min de lecture
Techniques de relaxation pour un mieux être au quotidien - Le massage et son histoire
Le massage est l'une des techniques de soin les plus anciennes. Il semble qu'elle soit utilisée depuis l'aube de l'humanité
Adélaïde COQUET
21 mai 20242 min de lecture
Conseils de votre formatrice en massages bien-etre
Apprenez des techniques d'échauffement, relaxation, automassages pour vous permettre de prendre soin de vous au quotidien.
Les points essentiels pour préparer sa journée de massage et préserver son corps et son mental :
Bonjour à tous et toutes !
Lors des formations en massage, mes élèves me posent souvent les questions suivantes :
'' Est ce que masser toute la journée est dur physiquement ?''
'' Devenir masseur(se) est-il énergivore ? ''
'' Devient on sujet aux douleurs chroniques en exerçant ce métier ?
Je consacre donc cet article sur les éléments clés pour se préserver en tant que masseur (se) et prendre soin de soi au quotidien.
Adélaïde COQUET
2 sept.3 min de lecture
Les confidences de votre formatrice en massages - la magie de l'ordinaire
Bonjour à tous et toutes !
Après ma lecture du livre ''La magie de l'ordinaire'' de Fabrice Midal, j'ai eu à cœur de vous partager cet article :
Dans son livre, Fabrice Midal explique, entre autres, que la magie de l'ordinaire se trouve dans le travail bien fait. J'ai aimé ce propos
Adélaïde COQUET
16 juin2 min de lecture
Conseils de votre formatrice
Techniques de massage
Les bienfaits du massage
Rechercher
Le mal de dos : comment le massage peut soulager les tensions musculaires et nerveuses
Quand on vient me voir pour une séance en massage, on me demande très souvent de soulager les douleurs au niveau des lombaires, des cervicales, les tensions au niveau des omoplates.
Le dos est le centre d'accumulation de nombreuses tensions, quelles soient musculaires, nerveuses, émotionnelles. Les massages soulagent de nombreux maux grâce à des techniques précises et un savoir-faire expérimenté. Dans cet article nous passons en revue les facteurs potentiels et les techniques
Adélaïde COQUET
4 oct.4 min de lecture
Les points essentiels pour préparer sa journée de massage et préserver son corps et son mental :
Bonjour à tous et toutes !
Lors des formations en massage, mes élèves me posent souvent les questions suivantes :
'' Est ce que masser toute la journée est dur physiquement ?''
'' Devenir masseur(se) est-il énergivore ? ''
'' Devient on sujet aux douleurs chroniques en exerçant ce métier ?
Je consacre donc cet article sur les éléments clés pour se préserver en tant que masseur (se) et prendre soin de soi au quotidien.
Adélaïde COQUET
2 sept.3 min de lecture
bottom of page